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We reviewed 1 live result for トレーニングプログラム and narrowed them down to the 1 option that look most worth comparing first.
The option is マッスルエリート養成バイブル.
Source: かんき出版
Description
『マッスルエリート養成バイブル』は、米軍特殊作戦部隊のスペシャリストであるマーク・ローレンらによる自重トレーニング本です。1日30分・週4回で全身を鍛える125のエクササイズと4段階から選べる10週間プログラムを収録し、器具を使わずに筋力・心肺機能・柔軟性を高めるメソッドを解説しています。
Best for
自重トレーニングを行いたい人, 短時間で効率的に体を鍛えたい人, 自宅での筋力トレーニング and 体幹強化およびダイエット
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| Compare | #1マッスルエリート養成バイブル |
|---|---|
| Source | かんき出版 |
| Description | 『マッスルエリート養成バイブル』は、米軍特殊作戦部隊のスペシャリストであるマーク・ローレンらによる自重トレーニング本です。1日30分・週4回で全身を鍛える125のエクササイズと4段階から選べる10週間プログラムを収録し、器具を使わずに筋力・心肺機能・柔軟性を高めるメソッドを解説しています。 |
| Best for | 自重トレーニングを行いたい人, 短時間で効率的に体を鍛えたい人, 自宅での筋力トレーニング and 体幹強化およびダイエット |
| Action | かんき出版 |
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"マッスルエリート養成バイブル from かんき出版."
Note: TopFind AI compiles product and service information for general comparison purposes only.